Nici's Prana Yoga

Hi, mein Name ist Nicole

Geboren bin ich 1991 und lebe seit einigen Jahre in Gebenstorf. Ich arbeite Teilzeit im Administrations- und Assistenzbereich und verbringe meine Freizeit – wenn ich nicht gerade Yoga praktiziere – mit meinen Hund Oskar im Freien, probiere neue Gerichte in der Küche aus oder geniesse Zeit mit Freunden und Familie.

Meine Liebe zu Yoga ist 2017 entflammt – es war Liebe auf das erste OM, als ich zum ersten Mal ein Yogastudio betrat und mich für eine Hatha Yoga Stunde auf meine Matte begab. Seitdem hat sich Yoga zu einer wahren Herzensangelegenheit für mich entwickelt.

Yoga hat mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional hat es mir dabei geholfen, mehr Balance und innere Ruhe zu finden. Die unterschiedlichen Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation haben mir geholfen, mein Leben mit mehr Gelassenheit anzunehmen, haben mir körperlich und geistig mehr Flexibilität geschenkt und sind schnell zu einem fixen Bestandteil meines Alltags geworden.

Nach vielen Jahren intensiver Selbstpraxis wurde der Wunsch immer stärker mich auf diesem Gebiet weiterzubilden, noch tiefer in die Facetten des Yoga einzutauchen und mehr darüber zu lernen. 2023 habe ich meinen Traum verwirklicht und eine „Yoga Alliance“ anerkannte 200-Stunden-Yogalehrerausbildung abgeschlossen. Im Mai 2024 folgte dann auch bereits die zweite „Yoga Alliance“ anerkannte 300-Stunden-Yogalehrerausbildung im Geburtsland des Yoga, Indien. Diese Ausbildungen haben mein Verständnis und meine Liebe zum Yoga auf eine ganz neue Ebene gebracht. Ich habe nicht nur gelernt, wie ich selbst eine sichere und effektive Yogapraxis entwickeln kann, sondern auch, wie ich mein Wissen und meine Erfahrung als Yogalehrerin an andere weitergeben kann.

Seit April 2025 leite ich mit Herzblut und Liebe mein eigenes Studio. In Nici’s Prana Yoga Studio in Turgi biete ich aktuell acht Unterrichtstunden wöchentlich an. Von fliessendem Vinyasa über achtsames Hatha bis hin zu sanftem Yin Yoga ist dort für jede*n das Richtige dabei.

Oskar, mein Labrador-Rüde, begleitet mich zu den meisten Stunden. Er schläft entspannt neben mir auf seiner Decke und geht den Schüler*innen mit gutem Beispiel voran, wie echte Entspannung aussehen kann. Mit seiner immer fröhlichen Anwesenheit zaubert er vielen meiner Kursteilnehmer*innen ein Lächeln ins Gesicht.

Ich will die Freude an Bewegung, Atmung und Meditation an meine Schüler*Innen weitergeben und ihnen dabei helfen, ihre eigene Yogareise zu beginnen oder sie auf ihrer bereits begonnen Reise begleiten. In meinen Klassen lege ich besonderen Wert auf eine achtsame, entspannte und unterstützende Atmosphäre, in der jede Person in ihrem eigenen Tempo praktizieren und sich entwickeln kann. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Ich lade dich herzlich ein, dich von meiner Begeisterung anstecken zu lassen und gemeinsam mit mir die wunderbare Welt des Yoga zu erkunden. Lass uns zusammen auf die Matte kommen, tief durchatmen und uns auf diese bereichernde Reise begeben. Ich freue mich darauf, dich in meinen Klassen begrüssen zu dürfen!

🌸🙏Namasté. 🙏🌸